NIEUW: Pilates op de dinsdag

Ontdek de kracht van Pilates!

Probeer het uit, versterk je kern en omarm een ​​gezondere levensstijl met onze Pilates lessen!

Onze lessen zijn op basis van de klassieke pilates. Een unieke methehode voor het trainen van het hele lichaam. Deze methode legt de nadruk op dieperliggende spieren. Sterkere spieren, betere houding, meer souplesse en betere balans en stabiliteit.

Mentale & fysieke oplift

Dinsdagochtend van 10.00 tot 10.45 uur en dinsdagavond van 19.15 tot 20.15 uur, zijn de momenten waarop dit bij Robey’s kan. Het perfecte begin om je dag te beginnen met een essentiële energie of om de dag ontspannen af ​​te sluiten

Voordelen van pilates

• betere houding en een gevoel van lengte en evenwicht
• meer bewegingsvrijheid in de gewrichten, bewegen wordt makkelijker
• je wordt leniger en sterker
• sterke buik-, rug-, bil-, dij- en schouderspieren
• sterkere en flexibelere ruggegraat
• vermindering van spanning. Minder rug- en nekpijn

Voor meer informatie en aanmelden via de Sportivity app.
Tot snel in deze energieke en inspirerendede lessen!

#Pilates #RobeysGym #Gezondheid #Welzijn #Beweging #SamenSterk