Harry's HIIT Power: conditie, kracht en stabiliteit

Een intensieve vorm van fitness, waarbij in 30 minuten met name conditie, kracht en stabiliteit getraind worden. De oefeningen bestaan uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals bijvoorbeeld (op)trekken, tillen, springen, klimmen en rennen.

Natuurlijke- en functionele bewegingen

Bij High Intensity Interval Training is het calorieverbruik ligt op een uitzonderlijk hoog niveau en verzuring ligt op de loer. Dat zorgt voor een nog hogere vetverbranding. Harry verzorgt deze les. Het ligt aan het weer of deze les binnen of buiten is.

Doe ook mee met deze korte en lekkere sessie. Iedereen is van harte welkom. Nog geen lid? Meld je aan voor een gratis proefles!

Deze les wordt gegeven door:

Video afspelen