Aerobic Low Impact

Aerobic Low Impact is dé ideale manier om aan je conditie te werken zonder dat je springoefeningen hoeft te doen. 'Low impact' wil niet zeggen dat er met een lage intensiteit wordt getraind, want de oefeningen worden sneller uitgevoerd dan bij Aerobic High Impact.

Vetten en koolhydraten verbannen?

De belasting van de beenspieren is lager ten opzichte van Aerobic High Impact, aangezien je de hele les met tenminste één voet op de grond blijft. Rob en Annette zijn jouw instructeur tijdens deze groepsles. zij begeleiden en helpen je met het uitvoeren van de oefeningen. Aerobic Low Impact heeft diverse positieve effecten op jouw lichaam, zoals:

Wil je zelf het succes van deze workout ervaren? Meld je dan snel aan voor een gratis proefles!

Deze les wordt gegeven door:

Rob